ENTREVISTA
Aleitamento
materno: informação faz a diferença.
Quais são as vantagens da amamentação?
Ela aumenta os laços afetivos,
diminui o sangramento uterino, proporciona perda de peso para a mãe, além de
diminuir o risco de câncer de útero, mama e ovário. É mais prático e barato que
fórmulas infantis; protege o bebê de alergias, infecções e outras doenças. O
leite materno é o alimento ideal e completo para o bebê até os 6 meses.
Quais são os principais obstáculos ao aleitamento materno?
A falta de informação é o maior
obstáculo. Críticas ao aleitamento e palpites equivocados de pessoas
desinformadas só pioram as coisas. Nesse momento a mãe precisa conhecer as
técnicas de aleitamento e ter apoio dos familiares e dos profissionais de saúde
envolvidos. O uso de bicos artificiais e introdução de outros alimentos nos
primeiros 6 meses pode levar a um desmame precoce ou a complicações para seu
bebê, como alergias.
Quais métodos contraceptivos são compatíveis com a amamentação?
O aleitamento materno exclusivo
dia e noite com ausência de menstruação constitui método contraceptivo com
falha de 2%. Além disso, podemos associar o uso de preservativos, diafragma,
DIU e uso de anticoncepcionais específicos (apenas com progestágenos). O uso de
pílulas ou injetáveis combinados, isto é, com estrogênio, está contra indicado.
Até quando amamentar?
A amamentação EXCLUSIVA deve ser
mantida até 6 meses: neste período o único alimento deve ser o leite materno,
sem a introdução de água, chás ou fórmulas infantis.
Com 6 meses, outros alimentos
serão gradualmente introduzidos pelo pediatra, mas o aleitamento deve ser
mantido até os 2 anos.
Quais são os cuidados
importantes durante a gestação?
- Exposição dos mamilos ao sol
(antes das 10h ou após as 15 h ) ou a uma lâmpada de 40 w (distando um palmo)
durante 10 a 15 minutos por dia.
- Boa sustentação das mamas com
sutiãs confortáveis.
-Evitar produtos como cremes ou
sabonetes nos mamilos.
-O uso de bucha ou exercícios
mamilares está contra indicado.
-Se o seu mamilo é plano ou
invertido, converse com seu obstetra a respeito: o uso de conchas ou de
corretores mamilares específicos resolverá este probleminha facilmente.
- Se INFORME, SEMPRE!
Quais são as dificuldades mais comuns?
Achar que tem pouco leite ou que
o leite é fraco, é muito comum: lembre-se que nos primeiros 2 ou 3 dias haverá
apenas saída de colostro, um líquido espesso e amarelado em pequena quantidade
mas que é o suficiente para alimentar seu bebê.
Além disso, intervalos das mamadas
são mais curtos no aleitamento exclusivo, de cerca de 2 a 3 h, pois o leite
materno é facilmente digerido.Você deve também esvaziar totalmente uma mama
para oferecer a outra, pois o leite do final da mamada (leite posterior) é mais
rico em gordura e proporciona maior saciedade e ganho de peso para seu bebê.
Como evitar complicações?
Cerca de 2 a 3 dias após o parto ocorrerá a
descida do leite e as mamas podem ficar muito cheias nesse período. O uso de
conchas evita esse desconforto drenando o excesso de leite espontaneamente.Prefira as flexíveis, evite seu uso durante a noite, tenha muito cuidado na higiene das conchas, seque-as bem e deixe a mama respirar de 2 a 4 h por dia, descobertas.O sol antes das 10 ou depois das 3 também ajuda, por 30 minutinhos. Além disso, a pega correta do bebê garante mamadas eficientes com esvaziamento
adequado, sem fissuras mamilares.
Como é a pega correta?
A boca do bebê deve abocanhar
toda a aréola, seu queixo deverá estar encostado na mama e seu lábio inferior
virado para fora. As bochechas estarão arredondadas e você poderá ouvir a
deglutição do leite.
Como ajudar?
Um bom posicionamento da mãe, que
deve estar relaxada, é fundamental para uma boa pega. Além disso, fazer
massagens circulares nas mamas antes de oferecê-las ou esvaziá-las um pouco se
estiverem muito cheias, facilita a boa pega.
Como tratar fissuras nos mamilos?
Corrigindo a pega do bebê,
deixando os mamilos descobertos, passando o próprio leite e pegando sol. Você
também pode usar uma pomada a base de lanolina pura disponível nas farmácias,
que não precisa ser retirada antes das mamadas. Evite soluções caseiras como o
uso de casca de banana, que pode contaminar as lesões, causando infecção.
Qual é a melhor forma de se preparar para a amamentação?
Informe-se SEMPRE. Com informação
você evita armadilhas e estará mais segura. Pesquise na internet sobre o
assunto em sites e blogs confiáveis ou se preferir faça um curso de gestantes
que te prepare para esse momento tão especial.
Bárbara Augusta do
Nascimento é médica obstetra, formada pela UFF, da equipe de pré natal de alto
risco da Maternidade Fernando Magalhães há 15 anos
